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福島の整骨院がオンラインでマンツーマン・トレーニング 運動不足解消に

笑顔を見せる「ももの花整骨院」院長の桑原さん(中央)とスタッフ

笑顔を見せる「ももの花整骨院」院長の桑原さん(中央)とスタッフ

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 新型コロナウイルス感染症の影響で外出自粛が続く中、「ももの花整骨院」(福島市鳥谷野、TEL024-502-8212)が4月、オンラインでマンツーマン指導を行うサービスを始めた。

 産後の骨盤矯正や交通事故によるけがの治療などを得意とする同院。サービス開始のきっかけについて、院長の桑原さんは「外出自粛で自宅にこもり、運動不足になっている人も多く見られる。運動不足解消や健康維持につながればと思い始めた」と振り返る。

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 トレーニングはパソコンやスマートフォンのアプリ「zoom(ズーム)」を使って行い、トレーナーがマンツーマンで指導する。内容は自宅でできる自重トレーニングを中心に、バランスボールやヨガマットなどの道具を使ってのトレーニングにも対応。

桑原さんは「利用者からは『動画サイトで動画を見ながら自分でトレーニングをするより、コーチングしてくれるトレーナーがいることで分かりやすい』などの声が聞かれる」と話す。「外出自粛が続いているが、利用者の心と体のリフレッシュになれば」とも。

 料金は初回60分=3,000円(税別)。2回目以降は30分=2,500円~。

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